Yoga Krähe Prägeausstecher 6,5 cm

Backen ist mindestens so gut für die innere Ausgeglichenheit wie Yoga! Bakasana wird häufig als Krähe bezeichnet. Bei dieser Yogaposition liegt das ganze Gewicht des Körpers auf den Händen und Handgelenken. Die größte Herausforderung ist hier die Balance zu halten, um nicht umzufallen. Bei dieser Yoga Übung hat man das Gefühl fliegen zu können. Mit der richtigen Ausübung und Konzentration stärkt Bakasana das Selbstvertrauen (denn diese Übung schaffst du nur, wenn du dir selbst vertraust) und macht richtig Spaß.